1. Izmēriet savu krūškurvi
Izmēriet ap savu krūšu būru tieši zem krūškurvja. Noapaļo uz leju līdz tuvākajai collai. Šis ir jūsu krūšu kaula izmērs, kas jums būs nepieciešams, lai noskaidrotu lentes un kausa izmēru.
2. Nosakiet savas joslas izmēru
Veiciet krūšu kaula izmēru no 1. darbības un izlasiet tālāk redzamo diagrammu, lai uzzinātu savu joslas izmēru.
3. Nosakiet krūzītes izmēru.
Šis ir divpakāpju process:
Vispirms izmēriet krūšu pilno daļu. Turiet lenti taisni pāri mugurai. Noapaļo līdz tuvākajam veselajam skaitlim. Šis ir jūsu krūšu izmēra mērījums.
Tagad atņemiet krūšu kaula izmēru (1. darbība) no krūškurvja mērījuma (3. darbība). Atšķirība collās ir jūsu ieteiktais krūzes izmērs. Ja esat starp izmēriem, noapaļojiet uz augšu.
Šeit ir piemērs:
[Krūšu izmērs 43 collas] - [krūšu kaula izmērs 36 collas]=atšķirība 7 collas, tātad D kauss.
